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內容簡介: 博客來博客來網路書局 拳諺雲：打拳不練功，到老一場空。功法是練武之本。
本書作者金一明，揚州人，文武兼備，書畫並擅，曾擔任舊蘇省國術館訓育處長，著作等身。
本書圖文並茂，介紹了諸如軟功、硬功、輕功、內功等練法，完全是科學的練功法，絲毫不涉玄虛。學者當根據自身條件，選練書中功法，循序漸進，博客來網路書店持之以恆，必能成功。

博客來書店

• 作者： 金一明著
• 編者：金一明著
• 出版社：山西科學技術出版社
• 出版日期：2003/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

不喜和人對打 造就廖文暄跆拳品勢

（中央社記者李宇政光州7日電）跆拳道品勢女將廖文暄今天在韓國光州世大運摘銅，幫助中華代表團本屆獎牌數開張。其實她以前是練對打，轉換跑道的原因是「不喜歡跟人家打來打去」。

今年是中華跆拳道隊第一次有品勢選手參加，因此也是台灣第一面世大運跆拳道品勢獎牌，過去沒有派選手的主因是品勢非亞奧運正式項目。

但為了2017年台北世大運，近年全中運和全大運都有品勢比賽，本屆世大運也派選手參加。

品勢是跆拳道的基本動作，也是晉級、升段的測驗項目，例如手部攻擊、防禦、踢擊、步伐變換，重視速度、力量、爆發力、協調、流暢，而品勢比賽就是考驗選手動作的正確性和表現力，能否展現出跆拳道的力與美。

廖文暄在光州世大運最終和土耳其選手並列銅牌，從幼稚園開始學習跆拳道的她，高中以前是46公斤級以下的選手，但後來覺得自己沒有優勢，於是轉換跑道。仁川亞運銀牌、世錦賽銅牌林琬婷正是廖文暄同期、同量級的對手。

廖文暄後來在跆拳道亞青賽品勢項目也有不錯成績，今年世大運是她第三面品勢國際賽獎牌。

對於改練品勢，廖文暄除了不喜歡跟別人打來打去，不用減重也是主因之一，雖然品勢沒有對手，但她認為，「一直突破自我就是最大的成就感。」1040707

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不喜和人對打-造就廖文暄跆拳品勢-115329644.html

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