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部落客中國循經太極拳二十四式指名首選

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內容簡介: 而本書著重介紹《中國循經太極拳二十四式》，從《二十四式簡化太極拳》的基本動作人手，以太極拳譜為綱要，采取完整示范，分解教學，對中國循經太極拳二十博客來網路書店四式的各勢進行講解，從動作、教學要意（拳經綱要）、太極保健（行氣導脈）、傳統技法（武學參真）等幾個方面來詳細論述，以便提高鍛煉效果，直接進入養氣柔體的內在鍛煉，增強健康保健作用。

《中國循經太極拳二十四式》主要在太極拳的陰陽氣脈、分經流注的氣脈循經做首次揭示。尤其是對太極拳的推動氣血、內練循經的練法，配有較詳細的注解。在動作上對簡化太極拳的原式做精微校正，意在適應傳統武學和循經內煉，使原二十四式太極拳更完美。為了更清晰地說明問題，采取對比的方法將原太極拳的理法附後，以便讀者涇渭分明，把太極拳的操練提高到新層次。

太極拳是內外兼修、動靜相因的功夫，動靜之間直接影響著人身體的氣血周流。隨著近年來科學昌明，人類慧化，人類對人體本身的結構、體態、精神┅┅都有質的變化和新的認識。通過競技可以提高人征服自然，尋求健康的心理。太極拳作為練養兼行、擊舞雙並的傳統武學，在近百年中對人類健康保健事業做出了應有的貢獻。而今廣播於大眾的簡化二十四式太極拳，若能與傳統法度合一（先天太極三十六式見《中國太極拳統真大典》），順應自然，符合標准，得到的強身健體的效果不是更美好些麽?

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• 作者： 李兆生
• 出版社：北京體育大學出版社
• 出版日期：2002/10/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

不容納粹戰犯惡行遭集體遺忘 熱血記者深入《謊言迷宮》

中國時報【徐定遠╱綜合報導】

挺進本屆奧斯卡外語片９強的德國電影《謊言迷宮》，講述60年代德國年輕人的覺醒，拒絕讓納粹戰犯粉飾太平，最終引爆震驚全球的「法蘭克福大審判」。來自前東德的實力派男星安德烈席曼斯基（Andre Szymanski），在片中飾演真有其人的熱血記者湯瑪斯聶卡（Thomas Gnielka），靠連讀７天當年的報導，讀出文字底下的正義之心。

聯手檢調揪789名戰犯

讓歷史傷口痊癒的方式，絕非在漠視中期待遺忘，不被解開的糾結與仇恨，只會腐爛成整個社會共同承受的暗瘡。德國在二戰後雖已經歷1945年「紐倫堡大審」，但當時的社會以集體陷入失憶的方式，拒絕承認戰時惡行，許多當年加入納粹黨的德國人，在戰後收起勾十字徽章，遺忘戰時慘無人道的罪行，彷彿什麼事都沒發生般重回民間生活。

安德烈在《謊言迷宮》飾演的《法蘭克福評論報》記者湯瑪斯，得知一位當年在集中營迫害無辜的納粹黨員，現竟高枕無憂地在學校擔任教師，怒不可抑以小搏大，與飾演檢察官的亞歷山大菲林（Alexander Fehling）聯手對該名教師及政府法制提出控訴，即使在幾乎全體國民都是共犯結構的社會中，仍在龐大壓力下，一步步促成始於1963年的法蘭克福大審判，起訴高達789名的德國戰犯。

撫平受害者歷史傷疤

舞台劇演員出身的安德烈，是德國漢堡塔利亞劇院永久成員，他靠精讀湯瑪斯當年報導，完美詮釋出他不受威脅，堅持說出真相的精神，片中台詞「重點不是懲罰，而是讓受害者的聲音不要被遺忘」，令世上無數走過歷史傷口的人淚溼眼眶。《謊言迷宮》18日在台上映。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/熱血記者深入-謊言迷宮-215008556.html

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