專家與您面對面：甲狀腺功能減退症人氣好評
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內容簡介: 博客來書店 從「未病先防，既病防變」的理念出發，分別從基礎知識、發病信號、鑒別診斷、綜合治療、康復調養和預防保健六個方面進行介紹，告訴您關於甲狀腺功能減退症您需要知道的有多少，您能做的有哪些。
閱讀《甲狀腺功能減退症》，讓您在全面了解甲狀腺功能減退症的基礎上，不求人也能輕松應對甲狀腺功能減退症的「防」與「治」。適合於甲狀腺功能減退症患者和家屬以及健康人群閱讀參考。
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- 作者： 呂曉紅（主編）
- 出版社：中國醫藥科技出版社
- 出版日期：2016/01/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
拼命重訓練肌肉速成？ 教練：反效果極大
(健康醫療網／記者周威志報導)
划船機拉一拉，伏地挺身作一作，最後再來個拳擊有氧，許多人一進到健身房，憑藉著高漲的雄性激素，每個器材都想來個幾套鍛練，但最後往往只是把自己累的半死，肌肉培養卻很有限。
運動量過度或是長時間很頻繁的激烈動作，都會讓身體的腎上腺素一直往下降，漸漸地會產生無力感及疲累，健身教練王聖文表示，一小時以內的運動是最好的，並且過程中一定要休息，建議休息時間是一分鐘，結束後也要補充營養，才能維護肌肉鍛練的健康度。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/拼命重訓練肌肉速成-教練-反效果極大-043500974.html
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