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哈燒新品生態戰評價

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內容簡介: 博客來 《生態戰》：在人類戰爭還不能消亡的今天，「一將功成萬骨枯」的時代應該結束了！未來的軍事轉型應指向建設生態化國防、建設生態化軍隊、進行生態性戰爭、遏制反生態戰爭。在生態戰的條件下，全國控制戰爭對生態的破壞，進行規模小，時間短，力量精，破壞少的生態性戰爭。

生態戰，廣義博客來書店地指人類掠奪生態資源、搶占生態空間的戰爭：狹義地指戰爭中基於對生態實旋保護或破環的作戰，戰爭博客來網路書店目標是對制生態權的爭奪，作戰對象是生物的自然環境、生理特征和生活習性。生態戰的崛起，標志着人類戰爭轉變指向制生態權。
沈偉光，中國著名軍事理論家，致力於戰爭控制研究。他曾以敏銳的眼光看到了信息戰對未來社會的影響，於1985年首先系統地提出了信息戰理論，1987年中國中央軍委機關報《解放軍報》以」沈偉光著文論述——信息戰的崛起」為題作了介紹，1990年出版了世界上首部《信息戰》專著；1995年、1999年在《解放軍報》發表了《當今世界軍事革命的重心一一信息戰研究導論》和《遏制信息戰——知識軍事的時代使命》等重要學術文章；1998年在奧地利首次國際信息戰論壇上發表了「為遏制信息戰而奮斗「的著名演講。沈偉光著述頗多，出版有專著編著60部、發表有文章300多篇。計1200多萬字。

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• 作者： 沈偉光
• 出版社：新華出版社
• 出版日期：2011/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

下雨天不運動 小心便祕

連日陰雨，家醫科醫師提醒，雨天降低運動興致，小心腸胃道毛病找上門！

新竹馬偕家醫科醫師陳信豪指出，陰雨天加上吹南風，除了易引起呼吸道過敏、氣喘，還可能影響心理。減少活動也會影響腸胃蠕動，他建議多做家事，擦掉牆壁、地板濕氣，除濕兼運動，一舉兩得。

陳信豪說，濕度60%是人體感到舒適的濕度，若長時間處在濕度超過60％的環境，過敏、哮喘、退化性關節炎患者，就會因潮濕感到不舒服，潮濕氣候也是心理疾病的好發期。

他說，下雨天民眾普遍想待在家裡，在缺乏運動情況下，腸道運作也會減緩，影響蠕動速度，也會讓食慾變差，進而影響消化和吸收機能，出現便秘、排便不順，一位60歲女性有便秘症狀，一到梅雨季，就變本加厲，最近接連陰雨，便秘症狀再現。

「一天至少30分鐘，在家走一走、動一動！」他建議可用除濕機，或在衣櫥、櫃子置放除濕木炭或除濕盒，最簡單的方式就是擦去地板和牆壁的水氣，除濕兼運動，一舉兩得。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/下雨天不運動-小心便祕-184700445.html

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