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瘋狂驚喜男孩“窮養” 女孩“富養”熱銷

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內容簡介: 中國自古就有“窮養男孩，富養女孩”的說法。作為教育裡的金科玉律，這句話是有一定道理的。

這裡所謂的“窮”和“富”，側重的不只是物質上的“窮”與“富”，而是先進的教育理念和教育資源。

男孩要“窮”養，並不是讓他吃粗食、穿破衣，遭受不必要的折磨和痛苦，而是要通過努力奮鬥，憑自己的能力獲得成功。女孩要“富”著養，並不是要嬌生慣養。而是說對待女孩子必須要細膩，給予她們最多的關注，讓她們覺得安全、溫暖、幸福。

男要窮養，因為要在窮困的環境培養出男仔的氣節和不屈的人格。

女要富養，因為要在女孩還小的時候，在充足的資源下，培養出她的包容大體，不要只為一些雞毛蒜皮的事而斤博客來斤計較，有失於禮。

本書對窮養男孩和富養女孩進行了融會貫通，並結合國內外一些培養孩子的經典實例，詳細說明瞭窮養男孩和富養女孩的真正意義。

著有《小故事 大智慧》叢書 ，《漢字的魅力》等。

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  作者： 胡足青    新功能介紹
• 出版社：三聯    新功能介紹
• 出版日期：2012/04/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

台研究生超重患脂肪肝 10個月減30公斤

【on.cc東網專訊】24歲研究生沈柏均因大學和研究所的考試壓力大，總是靠「吃」紓壓，飲食高油高鹽、消夜飲料來者不拒，今年1月體重來到120公斤。在腹部超音波檢測下，確診嚴重脂肪肝，醫師警告再不減肥會導致肝硬化。透過規律運動和均衡飲食，10個月內瘦了30.3公斤（現89.7公斤）、體脂肪降了20%（現25%），腰圍更少了33公分，褲子都要重買。

衞福部國健署23日舉辦「社區健康生活型態營造暨紹區健康營造」成果發表會，減下逾30公斤的沈柏均說，過去每餐常吃2至3碗飯、多肉少蔬菜，油炸大排骨更是他中午必備菜色，開始減肥後，每餐1碗白飯、3跟指頭大小的肉量和水煮燙青菜，戒消夜戒飲料。

沈柏均表示，除了飲食控制，還加入規律運動，每天從住家板橋騎Youbike往返位新莊的輔大，平均約30分鐘，不僅成功瘦下來，「過去腳踏車騎6公里就覺得快升天，現在板橋往返淡水（逾50公里）都難不倒我。」體重減輕他開始慢跑，當朋友練馬拉松的陪跑員，身高約185公分的他目標再瘦13公斤、體脂肪降到20%。

國健署「社區健康生活型態營造暨紹區健康營造」活動推動已5年，國健署長邱淑媞說，至今已讓25萬人次的身體質量指數（BMI）從過重或肥胖回歸正常。截至今年11月30日，全台共減了1115公噸、相當於318輛小貨車重量。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台研究生超重患脂肪肝-10個月減30公斤-173327903.html

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