成本價【全彩圖鑑版】權威青草藥師的長壽保健法秒殺出清
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商品訊息功能:
內容簡介:
140多種臺灣常見植物,1600多種應用組合,
性味、功能、養生調理配方,教你吃出好體力。
知名青草藥師親自執筆,
依據多年的植物研究匯整和醫療訪查經驗
提供最安全、天然的長壽保健祕方,
從內在體質調養,到外部跌打損傷癒合,
日常生活必學知識應有盡有,清楚又實用。
★配方最溫和
詳細介紹各種青草藥的保健應用、使用注意和組成配方。
★查找最方便博客來書店
分篇清楚,條列式排列,一目了然,可輕鬆查找草藥。
★圖片最豐富
數百張精彩圖片,清晰呈現各式植物樣貌。
特別提供
辨識草藥,對症調養的必知寶庫
青草藥四氣、五味、五色的意義與功能
十二時辰屬臟腑及血行部斷病簡表
博客來網路書店煎藥須知
燉藥平常選用之各種肉類食物
煎藥日常選用之蜜糖類
素食者可用中藥代替肉類燉食
疾病禁忌食物參考表
博客來服食中草藥與服西藥的禁忌
各種疾病經驗方
常用青草藥療病參考表
本書特色
青草藥中の健康密碼
藥性溫和,配合體質,隨症狀、病情加減應用,
日常保健,居家養生,最自然的漢方食療法。
※本書收錄140多種臺灣常見草藥植物,附彩色圖片,並詳細介紹其功能及用途,敘述淺白,內容通俗易懂,初學者也可一看就懂,即查即知。
博客來網路書局
※書中列出各植物的名稱及俗名,都以大眾所通用的名稱為主。日常生活中,可搭配的應用植物組成多達1600種。
※書內所列的草藥用量並非固定量,須因個人體質差異調整,讀者必須活用,才能發揮其作用。
※書末附有青草藥的四氣、五味,服用禁忌,煎藥、燉藥時的食材搭配,以及中草藥與服西藥的禁忌等必知注意事項,讓讀者吃對「補」,更吃出好體力。
※為回覆讀者熱烈反應,本書為《常見草藥漢方養生百科》的革新封面版,期盼能滿足更多愛好者需求。
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- 新功能介紹 作者: 李岡榮
- 出版社:新文創文化 新功能介紹
- 出版日期:2015/08/12
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
別跑這麼快! 台北馬拉松行銷城市
【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】「這次的馬拉松是從台北市政府出發,沿途經過101等景點,瀏覽台北市好風光。」2015台北馬拉松主辦單位中華民國路跑協會理事長曹爾忠25日表示,這次的馬拉松的路線專挑台北有名景點,101、圓山飯店、國父紀念館及河濱公園等,讓參賽者不僅透過運動獲得健康,還順便行銷台北的觀光景點。
由中華民國路跑協會與台北市政府共同主辦的台北馬拉松將於12月20日登場,25日的記者會上邀請到國內長跑新秀陳宇璿、旅美雙城隊投手羅國華及義大犀牛羅嘉仁一同站台,陳宇璿表示,她參加馬拉松有7年之久,從高二時就開始參加了。
對於如何訓練跑馬拉松的速度,陳宇璿表示,民眾可練習跑一千公尺後休息5到8分鐘,這樣來回個兩三趟,而且要盡全力,就可以練習到速耐力。她強調,全馬比的是耐力,半馬比的是速耐力,而10公里則是注重在速度,所以她在比10公里時,一開始速度就全開了。
現場3位運動員也示範了一段路跑,主持人還特別囑咐陳宇璿不要火力全開,結果羅嘉仁邊跑還邊大喊,「宇璿不要跑這麼快!」宇璿則回應,「我哪有跑很快,明明就是你跑在我前面。」場面逗趣十足。
羅國華則表示,平常不常長跑,通常只有球賽結束後的慢跑收操。對於參加馬拉松等長跑,他也誠實的表示,沒信心。羅嘉仁也強調,馬拉松不是自己的強項,所以是樂在參與。
這次的台北馬拉松是採用抽籤制,希望可以精簡參賽人數來提升賽勢品質,曹爾忠也強調,這次同時也招募擁有緊急醫療技術員資格的跑者參賽,提升比賽期間的緊急醫處理的效率。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/別跑這麼快-台北馬拉松行銷城市-104121559--spt.html
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