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強檔限時拳擊基礎訓練好用嗎

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內容簡介: 博客來博客來網路書店 本書主要內容為拳擊的訓練方法以及提高拳擊技術和體力所必需的綜合訓練手段。本書不僅可以提導拳擊專業人士的訓練，也作為拳擊愛好者日常訓練的參考書。

本書內容有兩大特點。一是通過“派生練習法”，使拳擊愛好者在練習某一種單項技術的同時，盡可能多地練習與之相關的其他技術，使練習者能夠加深對動作的理解，以盡快達到掌握技術動作的目的；二是書中通過介紹各種手靶帶拳擊手套的攻防練習實例，使讀者能夠更安全、輕松地掌握拳擊技術。

需要注意的是，在參閱本書進行訓練時，要根據身體的狀況，掌握訓練的時間。在第次訓練中可安排2-3輪的練習，每一輪的練習時間可以控制在90分鐘左右。

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• 作者： [日]韓島建廣
• 譯者：何陽
• 出版社：人民體育出版社
• 出版日期：2003/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

不再嚇壞男人 羅莎蒙派克改當討喜人妻

（中央社記者鄭文淑台北2日電）以「控制」一片令全球觀眾難忘的羅莎蒙派克難得主演輕鬆喜劇，在「這個夏天的秘密」收起嚇壞男人的演技，改當討喜人妻！

「舞動人生」、「名媛教育」製作班底推出新電影「這個夏天的秘密」，充滿笑料與溫馨的劇情，也被觀眾譽為英國版「小太陽的願望」。在英國上映首週就獲得超越「小太陽的願望」英國首週票房的雙倍亮眼成績。

較少主演輕鬆喜劇的羅莎蒙派克，是否能演出討喜人妻呢？製片大衛湯普森倒是有不同見解：「她非常熱情，而且有強烈的明星風采。有很棒的喜劇節奏，她也非常瞭解導演的工作模式，擅於和小孩互動，在銀幕上有種懾人的光采。」

實際上，羅莎蒙也不是第一次與製作班底合作，早在數年前的「名媛教育」時就有愉快的合作經驗，「她是個非常聰明的女演員，而且還有很棒的喜劇天份！」製片在受訪時補充道。

「這個夏天的秘密」劇情描述分居夫妻帶著三個古靈精怪的小孩前往蘇格蘭，為孩子們的阿公一起慶生開始，展開沿路笑聲不斷的情節。在旅程上意見衝突不斷的分居爸媽，希望孩子們探親時能保守這個秘密，但這個「不能說的秘密」真的能順利守住嗎？

「這個夏天的秘密」將於9月25日上映。1040802
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不再嚇壞男人-羅莎蒙派克改當討喜人妻-223348262.html

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