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北歐雜貨私設計－斯德哥爾摩創意現場新品主打 博客來

這不只是一本雜貨設計書，更是一場北歐日常生活的過癮漫遊！

相較於巴黎雜貨的夢幻甜美、丹麥設計的童話風格，位處北歐中心的瑞典，不只有簡約的工業設計，走入瑞典人的日常生活中，將會發現充滿居家風味，或古典、或繽紛現代，風格及設計面向皆精采多樣的雜貨品牌與手作創意人，多元化的創作元素與崇尚自然的材質選擇，是專屬北歐的雜貨風格。

本書以創作力蓬勃的斯德哥爾摩為中心，走訪六大區風格迥異的雜貨店家，並前進雜貨品牌工作室、手創人的居家空間，從生活中找設計，並與知名雜貨銷售平台負責人面對面，將瑞典雜貨新風貌介紹給讀者的同時，更想要發掘瑞典雜貨人是如何成功地將品牌推向國際，就行銷平台端而言，又是如何取捨銷售商品與合作創意人。透過書上的漫遊方式，帶領讀者享用斯德哥爾摩鮮活的雜貨風光。

1.揭開北歐設計大城的日常美學面貌，提供上千種玩物靈感，激盪創意新視野！

2.一探你從未認識的北歐雜貨風光！從街上的慢活小店，勾勒出北歐專屬的精采雜貨美學。

在台灣出生長大卻喜歡到處亂玩，總是以寫作為藉口四處住遊，深入各地風土民情，體驗不同人生的六年級後段班學生。熱愛手作、設計、美食、市集與結交新朋友。目前除擔任兩岸三地雜誌特約記者與自由作家外，更替瑞士與台灣的特色小店搜尋各地具潛力的創作品牌。個人著作：《曼谷市集手工瘋》、《巴黎市集手作創意50人》、《泰國人．憑什麼》（合著）、《兩岸創意市集火紅61人》

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  作者： 黃姝妍    新功能介紹
• 出版社：麥浩斯    新功能介紹
• 出版日期：2008/11/28
• 語言：繁體中文

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北歐雜貨私設計－斯德哥爾摩創意現場新品主打

內容來自YAHOO新聞

現代人最常見的肥胖問題：大腹翁、小腹婆、下肢腫、氣血虛

現代人因為飲食習慣改變，以及作息不規律，大腹翁、小腹婆、下肢水腫及氣血虛是現代人常見的肥胖症狀。開業診所劉明偉醫師表示，大部份的肥胖者可以分為四大體質類型，其中包含水腫體質、局部肥胖體質、便秘體質，以及代謝失調的綜合體質，若身體出現以上症狀，就要注意自己的肥胖指數囉！

減重是條漫漫長路，有些人雖然短時間內瘦下來，不只減出一身病，更減掉健康，原因就是選擇不當的減重方法，追求快速瘦身，卻忽略了身體健康才是根本。中藥專家張長生表示，愛美女性可以利用運動搭配中藥故方，用較溫和的方式改善體質，才不會甩了體重也丟了健康。

早上小腿比較細，到是到了下午或傍晚開始覺得小腿變脹，鞋子變緊？張中藥師解釋，這類型的人即是屬於易水腫的「肥人痰濕」體質，體內的體液異常積留，會造成人體臟腑、陰陽失調及身體各部水腫或下肢水腫。飲食中飲酒、乳酪、生冷飲料都可能造成使水腫更嚴重。

為何我四肢纖細、小腹卻突出，像個小腹婆、大腹翁呢？張長生中藥師表示，小腹婆、大腹翁的體質就是典型的「油膩停聚」，係指未消化的脂肪會積於腹部，導致小腹凸出，必須用中藥配方中能潤澤腸道並加強消化道與腸道蠕動的成分，達到脂肪分解，使油脂排出，例如郁李仁等。

腸道不健康，全身壞光光！張藥師解釋，人體的腸道有8至10米，在飲食與壓力下，很容易造成食物殘渣滯留在腸道內，形成宿便，產生腸道不適等臨床症狀，影響身體健康。食物殘渣滯留在腸道內，在腸道細菌的作用下會發生結塊、腐敗、發酵，日積月累造成這些食物殘渣會形成惡臭的物質堆積在腸道之中，使體內毒素堆積，產生壞細菌。而大便秘結可能是因氣血虛弱，以致腸道傳導無力所引起，這類的人以中醫觀點，宜用補中益氣之品，如人參，伴隨並用潤滑腸道的成分，如郁李仁等，使腸道傳導有力，潤道則大便自通。

臨床上，可使用中醫古籍記載的「防己黃耆湯」幫助改善，其中的防己，性微溫，味甘苦，友燥濕化痰，利水止汗之效；黃耆性溫、味甘，可滋補身息、利水消腫，主治表虛自汗、中氣不足者。而便秘者可加上木瓜與郁李仁等藥方，則可舒筋平肝、和胃化濕、下氣行水、迫血潤燥，促進腸胃蠕動，改善排便不暢。

（本文來源／健康醫療網／記者許碩穎報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/現代人最常見的肥胖問題-大腹翁-小腹婆-下肢腫-氣血虛-003000829.html

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