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內容簡介: 博客來網路書局如今，越來越多的人意識到︰真正的財富，其實不是豪宅華廈，不是雙B轎車，不是名牌包包或存款數目，而是擁有健康的身體，那才是人生最珍貴的財富。簡而言之，再優越的物質條件，也要有健康的身體，才能夠消受得起。
在追求健康的路上，你也許嘗試過很多的偏方、驗方、秘方、仙方，或許還被不少滋補品、保健品「迷惑」過。但是某一天，你可能會突然發現所有的這些努力都收效甚微，或者適得其反，自己的健康狀況並沒有由此改善，仍是該得什麼病得什麼病。對於養生保健，我們不可謂不用心，但是問題到底出在那裡呢？好身體又究竟怎樣得來呢？決定人健康狀況主要有四大基本原博客來網路書店素︰(１)是父母遺傳；(２)是環境原素；(３)是博客來醫療條件；(４)是個人的生活習慣。在這裡，除了父母的遺傳原素是屬於不可自控的原素外，其他環境、醫療及個人生活模式，都是屬於可控原素。這幾者相加達80%以上。由此可見，我們人完全可以成為自己身體健康的構建者。所以說，你想要健康，想要長壽，想要永保青春，歸根結柢還要從日常點滴中的養生做起。明代李時珍的《本草綱目》就是這樣一本日常養生保健「聖經」。它集古代養生保健知識之大成，收載了三百九十余條有關輕身、延年、益壽的醫理及方藥，並設有長壽例案數十則，為我國的保健醫學、老年醫學的發展做出了巨大的貢獻。李時珍遵循《內經》五字要旨，闡發歧黃養生之精微，兼收縱蓄百家長壽之秘訣，一一載入《本草綱目》之中。《本草綱目》蘊藏著眾多抗衰老、養生延年的觀點與知識，除了在有關藥物的附方中收錄了抗衰老方劑285種，涉及衰老性病症211種外，更有鮮明的醫學理念作為理論支撐。本書特色明朝醫家李時珍用30餘年心血撰寫《本草綱目》，190多萬字，記載了1892種藥物。它是幾千年來藥物學的集大成者。本書精選《本草綱目》在養生保健方面的精華內容和藥方、食譜，圍繞現代人關注的養生保健話題，從不同的角度對這本經典著作進行了重新整合，以一種更適合現代人閱讀習慣、更加系統的歸類方法與耐讀的形式把《本草綱目》這部傳世名書展現在讀者面前，希望博客來書店大家能夠從中汲取實用的養生保健智慧。作者簡介趙靜濤一九五一年出生於北京，自幼跟祖父習醫，大學畢業後，從事醫事檢驗工作二十年，目前已退休，為雜誌社擔任健康版的總顧問，也從事健康養生方面的寫作。
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- 作者： 趙靜濤/編著 新功能介紹
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- 出版日期：2011/05/14
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
劍指中國造陸 美艦或再巡南海
旺報【記者張郁琦╱台北報導】
美軍計畫在本月底再度執行南海巡航任務。美國《國家利益》雜誌網站近日引述美國學者談話，指美國海軍可能在年底前，再度前進南沙群島附近水域執行自由巡邏航行任務，航行水域將靠近中國大陸正在進行填海造陸活動的美濟礁。一旦成真，將是美軍在兩個月內，二度進入中方南海島礁附近海域，預料掀起北京強烈反彈，解放軍也可能有進一步動作。
美軍今年10月才出動「拉森號」驅逐艦，在中方占有的渚碧礁附近水域執行航行任務，當時就引起中方強烈不滿。
美國《國家利益》雜誌13日引述密切爾航空航天研究所研究員羅伯特說法，也許就在年底之前，美國海軍可能會在南沙群島附近水域，再次執行自由巡邏航行任務，這一次航行水域將靠近中國正在進行填海造陸活動的美濟礁。
證實再平衡政策可靠
報導指出，美國海軍將在美濟礁巡航任務中，為美國總統歐巴馬證實美國「亞洲再平衡」政策的可靠性。
至於解放軍將如何應對美國海軍接下來的巡邏任務？文章指出，在「拉森號」驅逐艦執行任務後，解放軍向西沙永興島空軍基地部署殲-11B戰鬥機，說明北京有能力向南沙群島投射足夠的防空及反艦力量。不過，就目前來看，中國如何應對美國的下一次巡邏仍然是一個謎。
文章還說，中美軍隊的計畫和決策者，好像已就西太平洋地區軍事力量的關係達成平衡，不過這種平衡將會被打破，也將提高戰爭爆發的可能性。
美示警中方意味濃厚
我涉外人士14日受訪時認為，儘管美濟礁目前由大陸控制，不過我國、越南、菲律賓都宣稱擁有主權，美方此舉料觸動中美台三邊關係。
上述人士表示，美軍若在本月底順利駛近美濟礁，時間恰逢台灣大選前，以及公布對台軍售案前後，美方對陸方示警意味濃厚。因為歐巴馬上月才公布美國亞太再平衡政策成果清單，這也是白宮首度在正式文件中，將台美關係納入再平衡政策成就之一
小 靈 通
美濟礁
位於南海南沙群島，西北方向距渚碧礁約200公里，西距赤瓜礁約150公里，距永暑礁約300公里。島礁面積5.52平方公里，超過渚碧礁和永暑礁的陸地面積，成為大陸在南海最大的人工島礁。
中方自今年1月開始在該島礁進行填海造陸，同時建設多條機場跑道。據稱美濟礁礁盤條件好，具備建設大型海空軍基地的潛力。
（張郁琦）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/劍指中國造陸-美艦或再巡南海-215006577--finance.html
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