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內容簡介: 博客來書店
全世界惟一一個預言2008年會發生全球性金融海嘯的人
有人說，這是最糟糕的時代；葛洛斯卻說，這是最美好的時代
博客來網路書店影響巴菲特的葛洛斯理論，首先是「長期投資理論」，其次是「鬧鐘理論」「人口趨勢理論」
巴菲特也逃不過金融危機，葛洛斯卻掙到了大錢。
在美國投資市場上被喻為「債券天王」的比爾?葛洛斯認為投資就像一場賭局，並非每次都能贏。他也曾經失敗過，當他發現投資錯誤時，馬上退出，認為對的時候，放手一搏。他認為如果固守著錯誤，不願採取任何行動應對局勢的變化，那麼將會造成嚴重的損失。在葛洛斯投入債券市場短短幾年的時間，靠著本身精明的投資技巧，很快在同行中獨霸群雄。葛洛斯之所以能成為葛洛斯，是因為他的與眾不同，是那種犀利的對金融市場獨到的洞察力和準確的判斷力，而絕不是簡單的推測和想像。他逐漸形成的高超的投資管理技巧，使他一步一步走上「債券天王」的頂峰。
證券市場上的許多贏利方法，都不是普通大眾能夠掌握的，否則就不會出現個人投資把資金讓專業的公司去管理。所以，管理公司自然有其獨特的投資方式，是獨具特色的。專業投資經理，當然要具有一般人所不具備的神通能力。因為這是一個超級理財的工作。與其說葛洛斯是個債券投資經理人，不如說他是個債券市場的「風水先生」。因為他的舉手投足，都與風水先生較為相似。比如當有人說，這是最糟糕的時代；洛斯卻說，這是最美好的時代，他總可以在別人無法看到的地方，在大家認為平平常常的市場裏，找到那一塊「賺錢寶地」來。
金融市場始終都在變化，因此，出現波動也是極為平常的事情。當波動出現時，如何應對市場，保證自身利益，是投資者關注的重要問題。葛洛斯認為，市場中的認識和現實之間的偏差是始終存在的，因此，投資者應當保持冷靜和客觀，沈著地應對市場的波動。
所以，如果想讓自己的投資取得成功，那麼，投資人必須得有比較高超的技術。而且在思想上敏銳：觀察要細緻，靈活，多角度； 在行動上果斷：出手要穩，準，狠！最後還得有打敗競爭對手的能力。
投資就像做人一樣，人們在處事的時候都會有自己的原則，那麼投資也是需要一定的原則。投資者要能夠對自己的投資原則深信不疑，無論市場如何變化，只有堅持投資原則，才可以擺脫情緒的控制，才會讓投資者在長期的投資過程中獲得豐厚的收益。比爾?葛洛斯在長達三十五年的職業生涯中，認為要做到投資盈利，就要比其他投資者更快地掌握各種資訊並在每一次投資中都堅持自己特有的投資原則。
博客來
葛洛斯經常建議個人投資者要保持一定的耐心，因為他本人投資的最好的公司往往是在投資後的三～五年，才出現明顯的上漲。
如果所有投資者能夠保持一定的自信，保持一定的耐心，堅持自己特有的投資原則，有效掌握各種資訊，則很快你的投資定會給你帶來豐厚的回報。博客來網路書局
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內容來自YAHOO新聞
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫
【華人健康網圖文提供／人類智庫】健康飲食為何能提高免疫力
想提升自律神經支配的免疫力，除可藉禁菸酒、睡眠充足、暖身紓壓、保持愉悅等方法，健康飲食也是關鍵，因食物含許多重要營養素，可將有害的「活性氧」轉為無害。
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫
「活性氧」傷害力極強，能氧化碰到的細胞，不僅能致癌，老化及幾乎所有疾病都因其而起。普遍認為罹癌機制之一便是基因物質遭活性氧破壞。此外，活性氧還可氧化脂肪產生「過氧化脂質」，亦能破壞基因而致癌。值得注意的是，有一種稱為氧化LDL膽固醇的過氧化脂質，正是導致動脈硬化的主因。
活性氧無處不在
人體內活性氧的增加，不但與過度暴露於紫外線、抽菸酗酒、劇烈運動、飲食中農藥殘餘與化學添加物及回鍋油的使用等外在因素有關，也會在人體本身燃燒產生能量時出現。
為此，人體備有因應活性氧破壞的修復機制但要是活性氧過多，或因自然年歲增長使修復機制衰退，就會造成老化或致癌。現在罹癌年齡層有愈來愈低的趨勢，鄭是因為進入體內的有害物質愈來愈多的緣故。
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫
預防癌症的王牌—維生素A、C、E
★維生素A（β胡蘿蔔素）
有怎麼樣的作用？
維生素A能強化皮膚與黏膜，能抑制異物入侵體內、提升免疫力，提升腸道的吸收消化能力。維生素A不足會導致皮膚粗糙、容易罹患各種感染症。能在體內轉化為維生素A的β胡蘿蔔素和α 胡蘿蔔素都具有強力抗氧化作用。
存在於哪些食物裡？
肝臟與鰻魚裡富含維生素A，但若攝取過量，也會有膽固醇和熱量的問題等弊害。β胡蘿蔔素和α胡蘿蔔素進入體內後，只會轉化為人體所需分量之維生素A，因此不須擔心攝取太多，黃綠色蔬菜中含有豐富的β胡蘿蔔素和α胡蘿蔔素。
★維生素C
有怎麼樣的作用？
能促成膠原蛋白（皮膚和黏膜成分）的合成、提升免疫力，還具有解毒作用。具有強力抗氧化作用，能使活性氧無毒化。壓力較大或吸菸的人會消耗較多維生素C，須留意在飲食中多攝取。維生素C是水溶性維生素，一次攝取過量也會在數小時後排出體外，建議在每次飲食中適量攝取。
存在於那些食物裡？
除了各項水果中都有較高含量的維生素C，其他如綠花椰菜、波菜、小松菜、馬鈴薯、苦瓜等蔬菜中也有豐富含量。維生素C容易溶解於水中，接觸空氣中的氧氣後也容易氧化，建議藉由生食蔬菜、水果來攝取。芋薯類中的維生素C較耐熱，經過烹煮也不易流失。
★維生素E
有怎麼樣的作用？
維生素E的抗氧化作用很強，能預防脂肪轉化為過氧化脂質，還能預防細胞膜氧化導致老化，因此被稱具有回春的效果。維生素E中的生育三烯醇，被認為具有強力抗癌作用，受到相當多的矚目。
存在於那些食物裡？
濟陽式食療法中不太推薦的蒲燒鰻魚、鰤魚、鱈魚子、羊肉等動物性蛋白質中含有豐富的維生素E。而杏仁、榛果、酪梨、波菜、葵花子油等植物性食品中，也有豐富的含量，可依個人狀況攝取。
本文出自人類智庫《吃這些癌細胞會消失》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防癌這樣吃-補維生素ace增免疫-030228492.html
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